general30일 완성 스킬업 비즈니스 영어

Feel a runner's high 뜻, 사용법, 예문으로 배우는 영어 표현

2026. 3. 28. 업데이트

한 줄 요약

성취감으로 느끼는 쾌감과 희열을 표현합니다.

운동 선수들이 장거리 달리기 후 느끼는 신체적 쾌감이 있습니다. 이를 'runner's high'라고 하며, 일상에서 어려운 일을 성공했을 때의 희열도 표현할 수 있습니다.

뜻과 의미

Runner's high는 원래 달리기 중 엔도르핀 분비로 인한 신체적 쾌감을 뜻합니다. 확장하면 힘든 과제를 완수한 후 느끼는 심리적 만족감과 희열을 의미합니다.

사용법

성취감, 희열, 설렘을 표현할 때 사용합니다. 운동 관련 상황뿐 아니라 일, 공부, 프로젝트 완성 후의 긍정적 감정을 나타낼 수 있습니다.

실전 예문

영어한국어
After finishing the marathon, I felt a runner's high that lasted for hours.마라톤을 완주한 후, 몇 시간 동안 지속되는 희열을 느꼈다.
Completing the big project gave me a runner's high that made all the hard work worth it.큰 프로젝트를 완성하니 모든 힘든 작업이 보상받는 느낌의 희열을 얻었다.
She felt a runner's high after nailing her presentation in front of the board.그녀는 이사진 앞에서 완벽한 프레젠테이션을 한 후 성취감을 느꼈다.

한국인이 자주 하는 실수

오류1: 'high'를 그대로 '높다'로 해석하면 안 됩니다. 오류2: 부정적 상황에서는 사용하지 않습니다.

비슷한 표현

On cloud nine

더 일반적인 행복감, 꼭 노력 후의 성취감만은 아님

Get a kick out of something

즐거움과 재미, runner's high보다 덜 강렬한 감정

📝 퀴즈로 확인해 보세요

다음 문장을 완성하세요: After hours of studying, I ___ when I passed the exam.

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자주 묻는 질문

Feel a runner's high 뜻이 뭔가요?
운동 선수들이 달리기 후 느끼는 신체적 쾌감에서 비롯된 표현입니다. 현대에는 힘든 일을 성공했을 때의 심리적 희열과 성취감을 의미합니다.
비슷한 표현과의 차이는?
'On cloud nine'은 일반적인 행복감을, 'feel a runner's high'는 노력 후의 구체적인 성취감을 강조합니다. Runner's high가 더 역동적이고 강렬한 감정입니다.